lunes, 31 de agosto de 2009

Taller de Suelo Pelvico

Me voy a permitir recomendaros este taller personalmente por varios motivos:

1. Esta organizado en "La Madriguera" (Masajes y doulas). Centro de preparación al parto dirigido a mujeres conscientes que desean un parto natural y/o respetado. Eva Mendoza y Silvia Briz, dirigen este centro.

2. El curso esta basado en el Método de anatomía para el movimiento, creado por Blandine Calais-Germain. Conocí el método en un curso para monitores de yoga de la Escuela Nacional de Profesores de Yoga Darshana, y es un método vivencial y práctico, que busca la percepción y la autoconciencia corporal mediante practicas muy interesantes y sencillas.

3. Una adecuada percepción del suelo pelvico permite trabajar la musculatura perineal de forma que ganemos tono muscular simultaneamente a flexibilidad. Este equilibrio entre tono y flexibilidad es muy importante para la salud general (respiración, estado de los organos internos, ... ) y en particular para la salud reproductiva y sexual ...


Aquí tenéis la información del curso.

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ENTRENAMIENTO PROGRESIVO DEL SUELO PELVICO.
ANATOMIA. AUTONOMIA. AUTOCONOCIMIENTO

Impartido por: Anabel Gª Carabantes
Comadrona desde 1984. Formación en suelo pélvico con Blandine Calais-Germain, bailarina, fisioterapeuta y autora de libros de “Anatomía para el movimiento”. Master de terapeuta sexual y de pareja en Sexpol.

¿Qué es el suelo pélvico?
Es un grupo muscular voluntario que se aloja en la base del tronco ejerciendo funciones de sostén y protección de nuestros órganos sexuales.

¿Por qué es importante conocerlo?
Conocer la estructura y localización de nuestro suelo pélvico nos permite ser más conscientes y por lo tanto trabajarlo voluntariamente.

¿Para qué interesa trabajarlo?

HOMBRES Y MUJERES

  • Corregir la posición de la espalda
  • Mejorar nuestra sexualidad
  • Facilitar la circulación sanguínea y nerviosa
  • Evitar y mejorar los descolgamientos
  • de las vísceras abdominales.
  • Favorecer el buen funcionamiento
  • de las vísceras.
  • Ayudarnos en la emisión de voz
  • Ayudarnos en ejercicios físicos
  • Acompañar y facilitar la evacuación
  • Solucionar las pérdidas de orina

MUJERES

  • Acompañar y facilitar el parto
  • Recuperación posparto

HOMBRES

  • Prevenir y aliviar las alteraciones de la próstata
  • Controlar y mejorar la erección y eyaculación

Introducción.

La persona es una unidad de cuerpo, mente e influencia social.
La salud es el equilibrio entre estas tres partes y mi trabajo en el entrenamiento progresivo del suelo pélvico es desde lo físico por ser algo palpable, tocable, visible y disfrutable.

A partir del conocimiento completo del cuerpo accedemos a la conciencia, mejorando la autoestima y consiguiendo la energía necesaria para el uso y modificación de nuestro marco referencial (lo cultural, lo aprendido, lo social).

Estando equilibrados, sanos, la relación con nosotros mismos y con los demás se realizará desde el desarrollo personal.
Por lo tanto, para un conocimiento consciente del suelo pélvico y el periné superficial, partiremos de la anatomía e iremos profundizando.

Objetivos:

  1. Localización del suelo pélvico
  2. Observación de su movimiento
  3. Comprensión de sus funciones

Información:
Con un lenguaje claro y anatómico descubrirás dónde está localizado tu suelo pélvico, a través de

  • Láminas
  • Moldeados
  • Maquetas
  • Dibujos
  • Lo pondrás en práctica mediante
  • Movimientos
  • Respiración
  • Ejercicios

Lugar: “Masaje y Doulas ” (La Madriguera).
C/ León XIII 1-3 6ºc esc izq. Zaragoza

Fechas: Sábado 17 de 10 a 14 h y 16 a 20 h y Domingo: 18 de 10 a 14 h

Precio: 100 euros
Incluye todo el material de trabajo, temario y certificado de asistencia.

Contacto para confirmar: silbriz@gmail.com anabelgarcia@msn.com

El dinero se abonara el mismo día del curso.
Plazas limitadas


Fuente: Silvia Briz. (La Madriguera)

Recomendado tambien por: Teo y Leo

jueves, 20 de agosto de 2009

Lactancia Materna ¿Prolongada?

Duración de la Lactancia Materna Recomendada por OMS:
MÍNIMO 2 AÑOS

Lactancia Materna adecuada desde el punto de vista biológico: (según datos antropológicos)
Hasta que el niño alcanza 1/3 de su peso de Adulto, es decir
entre 4,5 y 7 años.

Veamos que nos dicen en estos interesantes articulos 2 de los mayores expertos en lactancia materna de este país, en sendos artículos del diario El Mundo:

1. La Teoría: Carlos González. Pediatra.: "La edad normal del destete debe estar entre los 2 años y medio, y los 7"
2. La Vivencia: Desireé Sanz. Madre de 2 niñas de 4 y 8 años a las que amamanta en tandem: "El mejor regalo para mis hijas es que ellas decidan cuando quieren dejar de tomar el pecho"

Disfrutarlos.

miércoles, 19 de agosto de 2009

Amamantar en 10 Pasos

Enlaces:
Asociación Española de Pediatria: Comité de Lactancia.
Página sobre Lactancia Materna de la OMS

Entre el perro, el gato, y la gallina ...

Picoteaba un día una gallina
entre unos desperdicios de cocina
cuando le sobrevino un deseo urgente
de alzar la vista al frente
y caminar con paso vacilante
(el cuello para atrás y para adelante)
hacia un montón de paja allí dispuesto.
Cacarea, se sienta, se menea,
pica, repica, suplica, tuerce el gesto,
se levanta, se vuelve, cacarea,
puja, empuja, apretuja y pone un huevo.

Un gato, que de todo fue testigo
(aunque el suceso no era nada nuevo)
reflexiona, lamiéndose el ombligo:
"A las puertas del siglo XXI,
¡y que aún pongan los huevos de uno en uno!
"No alcanza a comprender su alma felina
que una simple gallina,
no sabiendo de ciencia, ni de oficio,
sin el auxilio de gente preparada,
ni acceso al beneficio
de la moderna técnica avanzada
esté a poner un huevo autorizada.

Se acerca el gato a un perro que dormita
al sol junto al corral
y al oído unas frases le musita
en tono coloquial:
"¿Se ha fijado, colega
en cómo pone la gallina, ciega
al peligro, sin método ni nada?
Hemos de poner fin a un sufrimiento
que hace de las gallinas instrumento
de la naturaleza desatada."

"Tiene razón", responde el aludido,
"que es la puesta una empresa complicada
para hacerla en un nido.
Hay que abrir un centro veterinario,
a modo de huevario,
en el que sea la puesta controlada
y el huevo por expertos atendido."

Buscar deciden, pues, a la gallina
que a la puesta parezca más cercana,
y resulta ser tal la Serafina.
El gato le pregunta: "Dime, hermana,
¿no notas de algún huevo la venida?"
"Nada noto" — "¡Es puesta retenida!"
"Hemos de proceder sin dilación.
Estírate para la exploración."
"¿Me siento así?" — "¡No, tonta, boca arriba!"
Procede a desplumar el perineo
(¡qué vergüenza!). "Colega, ya lo veo.
Con una lavativa
y una infusión de hormonas adecuada
habremos de inducir ahora la puesta;
y una vez dilatada,
hacer palanca con una cuchara
y recoger el huevo en una cesta."
(Hubo de dar el gato una tajada,
porque, si no, no entraba la cuchara.)

Ya se extiende la voz: ¡Por fin la ciencia
da respuesta a este problema diario!
Las gallinas, con suma diligencia
acuden al huevario.
Y es fama que de ciento que allí ponen
son las cien boca arriba desplumadas
las noventa tajadas,
las cincuenta inducidas, cuarenta
instrumentadas, y algo más de treinta
salen con un buen corte en la barriga.
Tan sólo una recela: nuestra amiga
que iniciaba esta historia.
Porque es gallina vieja, que ya ha puesto
mucho huevo en la vida, y todo esto
le huele más a esclavitud que a gloria.

¿No ha de tener mi cuento moraleja?
Hela aquí: Mujer, no seas gallina,
y si lo eres, sé gallina vieja.
Pregunta al que entusiasta te aconseja
métodos tan científicos y nuevos.
"¿Ayudas tú en verdad a la gallina,
o sólo vienes a tocar los huevos?"

(Dr. Carlos Gonzalez)

lunes, 17 de agosto de 2009

¿Humor? Depende de todos.

Si, es una forma de verlo con humor.

Para mi seria, en principio, humor negro. Conozco demasiadas madres destrozadas emocionalmente y con crianzas angustiosas como para tomármelo a broma.

Para algún profesional de la obstetricia puede resultar, quizá, ofensivo.

Voy a tomármelo con humor, ya que, quizá, de esta forma sea un punto de encuentro entre el profesional que podría ofenderse pero decide no tomárselo como un agravio, y los partidarios de un parto respetado, para los que estas situaciones pueden suponer una enorme violencia para la madre, la oportunidad de desdramatizarlo.

Tomemoslo con humor, y desde ahí construyamos puentes. Gracias a la web de La teta y más por descubrirme este vídeo.

Tetas

Tetas, si tetas. Objeto de deseo, de comentarios de adolescentes y adultos con hormonas aceleradas, portadas de revistas, objetivo de las clinicas de estetica, "propiedad" de famosas televisivas, cine porno, vista agradable en las playas, algo más ....

Pareceria que se puede resumir mas o menos, ¿no?

Pero ¿por que las mujeres tienen tetas? ¿para exibirlas? ¿para dar gusto a los hombres? (visual, o más, si se dejan) ¿para lucir modelitos?

¿No habrá tenido la naturaleza alguna razón más para que las mujeres tengan tetas?


- Hombre, claro, son para amamantar.
- ¿cuanto tiempo?
- 3 o 4 meses.
- Jo, millones de años de evolución, para usarlas 3 o 4 meses. Cualquier hombre "usa" mas tiempo las de su novia, mujer, pareja .... Sera para eso, que se usa más.

Ahora en serio, los pechos cumplen una cierta misión biologica en cuanto a la atracción sexual y a la selección de la pareja reproductiva. Por eso nos gustan a los hombres las tetas, y por eso es un reclamo para seleccionar pareja en las mujeres según nuestra programación biologica.

Claro que esa es un función fugaz, inicial. Una vez formada la pareja, la función biologica para la que estamos programados es procrear. Crear vida. Y garantizarle las mejores condiciones de desarrollo integral y supervivencia para perpetuar la especie y la mejora de la misma. Es por ello que y cuando el bebé nace, los pechos se preparan para dar esas garantiasahi estan, dispuestas a garantizar los OPTIMOS recursos: nutrición, defensas frente a enfermedades, fortaleza, seguridad, desarrollo fisico, mental y emocional optimos. Durante largo tiempo: unos 6 o 7 años de la vida de la cria humana.

Por supuesto la realidad humana es más compleja, además de nuestro cerebro reticular (reptil) que automatiza los instinos más elementales de supervivencia, y del cerebro mamifero (limbico) que nos proporciona la capacidad de tener emociones y sentimientos: rabia, alegria, tristeza, AMOR; además digo, tenemos nuestro neocortex cerebral, que nos da flexibilidad, pensamiento logico, razonamiento, ...

Pero si no tuvieramos nuestro cerebro mamifero seriamos como serpientes inteligentes. Saciar nuestras necesidades como robots, carentes de sentimientos, de cualquier atisbo, por ejemplo de compasión.

Y en esta sociedad despreciamos nuestro cerebro mamifero :" ¡no somos animales!". Asi que convertimos el parto en un acto violento y boicotemaos el amamantamiento.

Pues si, oiga, lo somos, somos mamiferos. Y sin nuestro cerebro mamifero para intermediar entre nuestros instintos y nuestra inteligencia, nos encaminariamos hacia la auto extinción: Guerras, catastrofes humanas, egoismo destrucivo, primarian los intereses particulares frente a las necesidades humanas, destruiriamos el ecosistema, ... para, para, .. esto me suena ...¿! acaso no lo estamos viviendo ya?!

Desde que hace casi 40 años la lactancia materna ha ido disminuyento, la mujer, el hombre, la especie humana a ido perdiendo ese eslabon mamifero necesario para "ser un ser" humano equilibrado. Hemos ido creando y aumentando ese desequilibrio convirtiendonos más en robots sin sentimientos por un lado y en "seres" que buscan la autosatisfación personal en sus más bajos instintos (sexo por sexo, dinero, poder, dominio, violencia).

Si, si, siempre ha existido. Los nobles romanos, junto con muchas culturas anteriores, privaban del calostro y por lo tanto de las primeras horas de contacto con la madre para crear individuos más agresivos que pudieran luchar en las guerras.

Pero incluso ellos sabian los enormes beneficios de la lactancia, asi que garantizado el primer paso al desapego con la madre (o quiza a enfermizas relaciones de dependencia que daban pie a conspiraciones y tramas familiares por la lucha por el "poder"), seguian potenciando el desapego materno mientras daban el mejor alimento y el resto de beneficios de la LM al bebe: Una nodriza se encargaba de amamantar a los bebes y niños hasta casi la pubertad.

Reuniendo lo mejor para un guerrero: Salud de hierro gracias a la lactancia y desprecio a las mujeres (despreciar a las mujeres es despreciar la vida en si misma) al separar la función de madre de la de nodriza (esclava a disposición del niño para alimentarlo con su leche). Así debió nacer el machismo siglos antes, con las primeras culturas guerreras.

Ahora somos más tontos que nunca. Nos perdemos los beneficios, la salud, la fortaleza. Y tenemos la inteligencia para unirlo al respeto por la vida, por la naturaleza, a traves del respeto a la infancia y la maternidad. Pero no ejercemos la inteligencia en nuestro favor, sino en nuestro "interes". Lo perdemos todo.

¿Hemos llegado al extremo? ¿La lactancia materna desaparece y con ella la esperanza de la felicidad del ser humano, individualmente y como especie?

No, por supuesto, a pesar de los esfuerzos de multinacionales de la leche de formula para bebes, la lactancia natural empieza a recuperarse y cada vez más mujeres revindican su completitud como seres humanos. Reconocen el autentico valor del sus pechos, el que les habian intentado arrebatar, prometiendoles autorealización mientras, paradogicamente, intentaban robarles su esencia.

Criar y amar. Amamantar. La sagrada capacidad de la mujer, de las hembras mamiferas, de crear vida, sostenerla y fortalecerla, el mayor poder que existe en la naturaleza: El poder del amor.

La mujer que reconoce la función primordial, (que no única dada la complejidad humana), de sus pechos, tiene en manos el poder para hacer cualquier cosa. Es una mujer segura, plena, valiosa y consciente de su valia, durante la crianza y despues de ella. Habiendo criado a un hijo ( por si misma, no por medios ajenos), que no seria capaz de hacer.

Después de este divagante rollo que me ha pasado por la cabeza, os presento una web y un blog:


No os las perdais. Mujeres orgullosas de sus tetas, principalmente por criar a sus hijos con ellas.

PD: Como a cualquier tio, me gustan las tetas. Es lo que hay. Desgraciadamente he tenido que descubrir más tarde el valor de las tetas. Nadie me sujirio jamas que sirvieran para algo tan vital.

sábado, 15 de agosto de 2009

¡ No tengo leche !

Quiza os habeis encontrado amigas que tras su parto han instaurado lactancia artificial porque dicen (lo dicen ellas o se lo ha dicho algún "profesional") que no tienen leche. Yo si, varias.

Por experiencia, es dificil, incluso contraproducente (la reacción de la madre suele ser ponerse muy a la defensiva), intentar convencerla de lo contrario.
Lo cierto es que es falso: TODAS LAS MADRES PUEDEN DAR LACTANCIA MATERNA. (Realmente NO TODAS, pero el porcentaje es infimo, y deben de tener UNA CAUSA DIAGNOSTICADA QUE TENGA COMO CONSECUENCIA HIPOGALACTIA VERDADERA).

Considero un acto de cruel violencia convencer a una madre que desea dar pecho, de que no puede dar leche o que su leche es mala.

Para avalar mis palabras copio un texto de un documento de la SEGO (Sociedad Española de Ginecologia y Obstetricia) donde habla de PROBLEMAS CON LA LACTANCIA. Como suelo hacer en azul el texto citado y en verde mis comentarios.

Problemas durante la lactancia
  • Síndrome de insuficiencia de producción láctea
Comprende la hipogalactia verdadera y la falsa hipogalactia. Resulta práctico considerar como hipogalactia la producción insuficiente de leche materna que conlleva una alteración del incremento ponderal normal del lactante, a pesar de haber recurrido a los métodos adecuados de alimentación, estar la madre suficientemente motivada para continuar lactando y contar con el apoyo de obstetras, pediatras y/o matronas o enfermeras especialistas este tipo de problema.

Si, el problema es que aun hoy muchos obstetras, pediatras, matronas o enfermeras desconocen la información que estoy poniendo en este post, y por lo tanto, lo del apoyo es ficticio. No es infrecuente encontrase "profesionales" que dicen: "no tienes leche, no te molestes", "dale biberon, es lo mejor", etc... etc. En vez de apoyo DESMOTIVACIÓN.

La verdadera hipogalactia es infrecuente; en la mayoría de los casos se trata de una falsa percepción de la madre o de una crisis transitoria de la lactancia (falsa hipogalactia). En cuatro estudios de mujeres autoseleccionadas que decidieron alimentar exclusivamente al pecho a sus hijos al menos tres o cuatro meses, sólo un pequeño porcentaje de ellas fue incapaz de producir suficiente leche para cubrir los requerimientos de su hijo.

  • Mantenimiento de la lactancia. Errores más frecuentes
1. Falsa hipogalactia Frecuentemente el abandono precoz de la lactancia no se debe a ninguna de las causas maternas o del lactante cita-das, sino que obedece a una impresión subjetiva de la madre que interpreta mal el llanto o la intranquilidad del niño, atribuyéndolos erróneamente a que no se sacia o siente hambre mucho antes de la nueva toma y considera que no produce la cantidad suficiente de leche para alimentar a su hijo. Si el niño aumenta adecuadamente de peso resulta sencillo solventar este error y tranquilizar y animar a la madre a mantener la lactancia sin introducir complementos. No obstante, debe tenerse en cuenta que puede existir una pérdida de la motivación materna hacia la lactancia que la madre intenta justificar como un fallo en su secreción láctea.

En ocasiones esta impresión subjetiva y esta desmotivación esta POTENCIADA por algunos "profesionales" que por desinformación o por interes (la casas comerciales de leche ofrecen jugosos incentivos por que las madres salgan dando biberones de su leche), le dicen a la madre que efectivamente no tiene leche, o que le va ha ser muy dificil. TOMA APOYO.

2. Calidad de la leche Es frecuente que la madre inexperta pregunte o se cuestione si la calidad de su leche es adecuada. El aspecto azulado y algo acuoso que asemeja a la leche materna a la descremada del comercio y/o la inquietud y agitación del bebé le llevan a plantearse esta duda. La respuesta es sencilla si el crecimiento del niño es adecuado. Si el incremento de peso es lento el problema casi siempre se debe a la cantidad de leche, no a su calidad. El lactante regula su ingestión con arreglo al valor calórico, no al volumen, aumentándolo para obtener la cantidad óptima de calorías .

Me contaba un pediatra que en el pasado una "prueba" de demostración de que la leche "era agua, y por lo tanto no valia" era poner en dos vasitos leche de la madre (además la del principio de la tetada más azul y acuosa), y en otra leche de vaca. La comparación era bestial. Un acto de violencia extrema contra la madre, a la que se manipulaba (conscientemente o no) para hacerla creer que su leche, y por extensión ella misma, no valian.

3. Técnica incorrecta En muchas ocasiones la lactancia se ve dificultada o interrumpida porque no se realiza adecuadamente. Se produce un ajuste inadecuado entre la boca y el pecho, los intervalos entre las tomas son largos, se separa al niño precozmente del pecho, se le ofrecen líquidos complementarios o se utilizan biberones. Cualquiera de estos factores contribuye a la inhibición de la expulsión de la leche y dificulta la extracción eficaz por parte del bebé. Paralelamente las mamas se ingurgitan, se dañan los pezones y la mujer siente ansiedad cuando se aproxima la nueva toma y dolor durante la misma, con lo que se cierra un círculo vicioso, que puede llevar a la interrupción de la lactancia si no se interviene rompiéndolo.

Pues mira si, esto le pasó a mi mujer. A pesar de toda la información de la que disponiamos. Finalmente fué tan facil como abrirle con la mano un poquito el menton, y utilizar aceite de hiperico para que curaran las grietas. En dos dias como nueva y disfrutando de la lactancia. Y os puedo asegurar que la situación durante dos dias fue dramatica. La madre se siente realmente mál, QUIERE amamantar, pero SUFRE haciendolo, y empiezan a generarse dinamicas de sentimientos ambivalentes hacia al bebe que la madres sufre enormemente. ¿Donde está aqui el apoyo? Al final gracias a una amiga de un grupo de lactancia y a nuestra (unica e incomparable) matrona.

4. Bache de hipogalactia o crisis transitoria de la lactancia Son episodios transitorios de disminución de la producción láctea. Generalmente son secundarios a situaciones de fatiga o estrés emocional, falta de apoyo, enfermedades agudas intercurrentes, o errores en las prácticas de alimentación.

De nuevo falta de apoyo. ¿No será que hay fuertes intereses contra la lactancia natural?

5. Fases de crecimiento acelerado del lactante Otras veces la crisis transitoria de la lactancia coincide con periodos en los que el niño experimenta brotes de crecimiento y sufre una exacerbación del apetito y la producción de leche materna queda temporalmente por debajo de sus demandas. Las fases de aceleración del crecimiento se presentan en lactantes sanos y que aumentan adecuadamente de peso. A pesar de ello, el niño puede mostrar durante estos periodos inquietud entre una tetada y la otra yio durante las tomas, interrupciones frecuentes del sueño durante la noche, está irritable, descontento o hambriento y busca la mama materna por comodidad adicional y también para obtener volúmenes pequeños de leche adicionales. Estos síntomas pueden ser debidos al hambre, pero también se relacionan con molestias causadas por el crecimiento muy rápido en periodos muy breves. Simultáneamente la madre puede tener sensación de vacío en las mamas y disminución del reflejo de expulsión láctea. Estas crisis cesan antes de los 8 días en el 98% de los casos; si no es así debe de consultarse al pediatra.

Claro, pero como hay tan buen APOYO, nadie informa a la madre de que este comportamiento es normal y se pasa (a no ser que se les ocurra consultar a la matrona y de con una bién enterada del tema, que no todas lo estan). Si recurren al pediatra todavia es más raro encontar alguno bien informado (y siempre esta la sospecha de que te recomienda lactancia artificial por motivos menos éticos)

La crisis más señalada de este tipo sucede alrededor del tercer mes, unido a que el permiso por maternidad no llega a 4 meses, ¿que creeis que sucede? a) ¿Que cuando consulta al pediatra este les informa de las circunstancias de las "crisis de crecimiento y su normalidad", apoyando de esta manera a la madre? b) ¿Que le recomienda lactancia artificial ¡total vas a empezar a trabajar y no vas a poder mantener la lactancia! ? Como mi amiga Noemí, azafata, que pasa varios dias separada de su hijo varios dias con el de forma alternada y con 2 años y pico el nene mamar, mama, y bastante. Y como ella muchas otras.

Bueno, esta es la causa de que la mayor parte de los amamantamientos no perduren más haya de las 16 semanas.

Otras causas, aparte de la desinformación, la falta de apoyo, y los ridiculos permisos por maternidad:
  • La separación despues del parto (estres, confusión tetina-pezon, igurgitaciones, y riesgo de mástitis, riesgo de perdida de reflejo de succión, sensación de cansancio para la madre, evita la adecuada formación del vinculo madre-hijo)
  • La administración de biberones de suero (empachan al niño que no querra mamar, y además confusión tetina-pezon)
  • Las salas nido (une los dos anteriores y tienes la causa del fracaso de la lactancia nada más empezar)
  • La recomendación de chupetes (o no informar de que nos son adecuados durante los incicios de la lactancia por la confusión chupete-pezon)
  • La recomendación de leches artificiales (que deberian ser la alternativa a una hipogalactia verdadera, infrecuentisima, y no la norma)
  • Dar muestras de leche (prohibido por ley)
  • Recomendar infusiones para los colicos (al darlos en biberon aumentan el riesgo de confusión tetina - pezon)

  • ¿Os extraña ahora que llevemos mas de 3 decadas trasmitiendo mensajes de inseguridad e incapacidad a la mujer para realizar la función biologica más importante al tener un hijo.?

  • ¿Os extraña que, siendo biologicamente, emocionalmente, y psicologicamente tan importante la lactancia materna para una mujer, aquellas que creen que no han podido dar pecho (se les trasmite el mensaje de que no valen para amamantar y por extensión criar a sus hijos), se pongan a la defensiva y adopten posiciones en favor de la lactancia artificial y de que ¡no pasa nada! por dar artificial.?

  • ¿Os extraña que disminuya la lactancia materna cuando estas mujeres dañadas por un entorno social que no las apoya, trasmiten a su descendencia que la lactancia natural es muy dificil, problematica y que se pasa muy mál.? Por cierto, a pesar de todo, va aumentando el numero de mujeres que amamantan segun las recomendaciones de la OMS.

¿Os extraña que mucha gente se frote las manos sabiendo que ganan una pasta vendiendo leches, infusiones, y productos para bebes, manipulando la información y haciendo ver que es "casi" igual amamantar que dar leche de formula.?

En otro articulo hablare de las politicas de "igualdad" de la mujer en relación a estos aspectos.

Fuente del texto en azul: SEGO, Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, Documento de consenso año 2000 sobre Lactancia Natural (dificil de encontrar en internet).
Fuente de la imagen: Asociación Sina

Articulos relacionados:
Problemas con la lactancia: TODO tiene solución
La importancia de no separar

Más información:
Comité de lactancia de la Asociación Española de Pediatria
¡Que no os separen!

miércoles, 12 de agosto de 2009

Semana Mundial de la Lactancia Materna 2009: Lactancia en situaciones de Emergencia


Del dia 1 a 7 de Agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna que este año lleva el lema "Lactancia Materna: Una respuesta vital ante emergencias"

"Por emergencia se entiende toda situación especial que pone en riesgo la salud y la supervivencia de la población. Las emergencias pueden ser producto de acciones humanas o naturales. Las emergencias se caracterizan por el caos, la inseguridad, la escasa higiene y poco suministro de agua potable, alimentos, combustible, cuidado médicos y albergues.

En las emergencias, las madres que brindan lactancia materna dan a sus hijos/as una alimentación limpia, segura, sostenible, que aporta agua y protegen activamente a sus hijos/as de las infecciones. La fórmula infantil no ofrece una protección inmunológica y daña el mecanismo de defensa intestinal; de hecho, se producen infecciones con mayor facilidad. Constituye un mayor riesgo por la dependencia de la calidad y suministro de la fórmula, del agua y combustible necesarios para su preparación, por la intrínseca contaminación de la fórmula infantil y la dificultad de higiene de los biberones.

Los objetivos de este año son los siguientes:

  1. Hacer un llamamiento sobre el papel vital que la lactancia materna juega en todas las emergencias alrededor del mundo.
  2. Impulsar la protección y el apoyo activo a la lactancia materna antes y durante las emergencias.
  3. Informar a las madres, promotores de la lactancia materna, comunidades, profesionales de la salud, gobiernos, agencias humanitarias, donantes y medios de comunicación, sobre cómo éstos pueden apoyar activamente la lactancia materna, antes y durante una emergencia."
Mas información:
OMS: Semana Mundial de la lactancia Materna
Paágina oficial: World Breastfeeding Week (en Ingles)
Página de la OMS sobre Lactancia Materna





martes, 11 de agosto de 2009

Cómo no!


LLevo unos dias un poco malillos...
Me duele mucho un pezón y no tengo muy claro qué puede ser. Además, por diversas causas no tengo demasiada movilidad y no puedo acudir donde quisiera ir.


El caso, es que, además de darme cuenta que un "problema de tetas" no es fácilmente resoluble ya que pocos ginecólogos tienen experiencia en problemas de lactancia. Y si la matrona de tu centro de salud tampoco tiene idea tu única salida en Zaragoza es acudir a las urgencias de maternidad. Claro, para mí el concepto de urgencia dista mucho del "uy buenas, que me duele cuando mama". ASí que tengo reparos en ir.

Afortunadamente, o no, tengo un familiar que tiene una amiga matrona. Le pedí ayuda. Le describí mi problema y ¿sabeis su respuesta? Con esa edad (20 meses) destétalo y olvídate.

Me lo esperaba. Lo confieso. Ya voy reconociendo que esto de la lactancia es poco menos que lo del estivill o no estivill. O eres de un bando o de otro. No hay término medio.

Creo que también influyeron otras cosas: no me estaba viendo, me dijo que sería una grieta, yo le decía que no y me temo que no conocía más problemas de lactancia donde encajar lo que yo describía.

De todas formas, me recuerda enormemente al chiste ese de
Paciente: "Doctor, me duele cuando me toco el codo".
Doctor: "No se toque más"

domingo, 2 de agosto de 2009

Medicalización del parto y del postparto

Antes de quedarme embarazada estuve tomando tres meses pastillas de ácido fólico, porque me podía salir el niño con malformaciones. Luego también tomé yodo, que también era necesario, para proteger a mi bebé. Me hicieron unos análisis y tenía el factor V leiden y, aunque nunca había tenido ningún problema, me dijeron que me pinchase heparina diariamente. Que era un milagro que no hubiera tenido problemas para quedarme embarazada.
Como tomaba heparina me provocaron el parto para evitar que me pusiera de parto nada más pinchármela o que tuviera un trombo por haberla dejado de tomar. Luego nació el niño, también le hicieron los análisis. Y me dijeron que le diera vitamina K diariamente porque no se le iba a cerrar la fontanela, un jabón especial de farmacia e infusiones de blevit digest diaria...
Evidentemente es una exageración, pero llevaba tiempo con ganas de escribir un post extenso hablando de todos los "medicamentos" que se toman durante el embarazo y se recomiendan en el nacimiento.

Es algo que quiero buscar. Vale que el déficit de yodo y de ácido fólico está relacionado con problemas en la gestación. Pero ¿de verdad una dieta natural rica y variada no proporcionan la suficiente cantidad de yodo y ácido fólico?

Conozco los estudios financiados por las farmaceúticas que avalan sus resultados pero ¿Por qué no financia borges un estudio con embarazadas que hayan tomado 5 nueces diariamente?




No le he dado la vitamina K a mi hijo
. Vivo en Aragón y salíamos todos los días a la calle. Cuando ví que ninguna de las mamás que conocía se lo daban, unas por creencia, otras por despiste, ... me senti valiente y se lo dije a la pediatra.

Desafortunadamente me tocó la pediatra con la que no me entiendo, que ya lo he contado otras veces, y me echó semejante rapapolvo llamándome inconsciente que se me quitaron las ganas de volver a intentar contárselo a mi pediatra habitual. Lo mejor fué cuando después del rapapolvo tuvo que decir en alto a la enfermera, para que lo registrara en la historia, que la fontanela se iba cerrando adecuadamente.

Tampoco le dí jamás el blevit digest. En la revisión de la primera semana, sin que hubiéramos dicho que estuviera molesto por aires y, sin que mediara más conversación, tras oscultarlo después de haber llorado, el pediatra nos dijo que tenía muchos gases y tenía que darle DIARIAMENTE (!!!!) esa infusión. Claro que jamás he tenido a mi hijo molesto con aires, por eso aquella recomendación me sigue pareciendo ridícula.

El papel escrito por él con el nombre del gel tampoco me gustó. Cuando un médico te da un papel escrito por su puño y letra tiene algo de "receta". Si es una recomendación lo deberían decir así. Y, además, su recomendación ¿En qué se basa?

Ya digo que este post es más un avance de lo que quiero contar que algo coherente. He escrito muy a la ligera. Pero quería abrir el debate sobre todo ese arsenal de medicamentos que nos llevamos de las consultas durante el embarazo y del pediatra.

Sé que hay muchas mujeres a las que les cuesta quedarse embarazadas o que este vaya adelante. Y que parece que el factor V de Leiden está implicado. Pero empiezo a conocer casos en los que se receta la heparina o la aspirina porque "total, mal no te va a hacer". Las vitaminas, el hierro, el yodo y el ácido fólico entran de forma automática en el expediente sin consultar los hábitos alimenticios de la madre.

Yo tengo el famoso factor V de Leiden. Lo conocí de forma accidental. En un estudio al que un familiar se prestó voluntariamente como parte de población sana le dijeron que lo tenía y que alertase a sus familiares para que se lo miraran. Me lo miré y lo tenía. Coincidió con mi embarazo y, tras buscar información y tocar varias puertas de hematólogos, genetistas y ginecólogos tomé una decisión: no iba a inyectarme heparina.

Yo no he tenido ningún aborto. Ni he tenido problemas para quedarme embarazada. Es mi caso. Y sólo yo era responsable de mi decisión. Tengo otra conocida en una situación idéntica y su opción fué distinta. No quiero hacer ningún tipo de apología.

Volviendo a los tratamientos de "mal no te va a hacer" como tomar progesterona, heparina o aspirina, a mi parecer, esto hace que nosotras mismas tengamos una sensación de "convalecencia" durante el embarazo. Y no me gusta. Pero ya digo que tengo que buscar más información para hacer un post fundamentado.

¿Os pasó? Salisteis de la consulta del ginecólogo o del pediatra con la batería de recetas? Y con la sensación de no saber por dónde venía el aire?

Feminidad, feminismo, maternidad, maternalismo

Hace un tiempo me ví obligada a separarme de mi niño una noche por un acto social. El tal acto social era una noche de juerga con mis amigas con motivo de la boda de una. Y yo iba cual alma en pena porque no quería ir y me dedicaba a proponer planes alternativos que no supusieran pasar la noche fuera de casa.

Comentándolo con un grupo de amigos una de mis frases fué "Jó! es que no entienden que no puedo dejar a mi hijo sólo". Automáticamente una de ellas, completamente perpleja por mi pena, dijo "Hombre, no lo dejas sólo, para algo está la pareja, ¿no?"

Me tuve que callar y morderme la lengua con mi habitual satírica que le habría dicho "Claro, como tú eres lesbiana, siempre que salís una, los niños se quedan con la madre" ;-)

A alguien cuya vida ha estado plagada de reinvindicaciones, que aún tiene que vivir ciertas parcelas de su vida en el armario, que lucha continuamente por la igualdad, se le caen los esquemas cuando llegamos las extraterrestres y reivindicamos justamente lo contrario: "Queremos quedarnos en casa a cuidar de nuestros bebés".

Lo reconozco, mi vida cambió cuanto tuve a mi hijo. Igual empezó a cambiar después de embarazada, cuando tuve más acceso a la información. Pero mi visión de que un hijo no tenía por qué cambiar la vida ahí estaba. Ahora creo que no, que no ha cambiado mi vida, sólo que han entrado valores más fuertes.

Por supuesto que habrá un momento de mi vida que me pelearé con mi marido por repartirnos equitativamente las tutorías del niño. O por disponer de la posibilidad de hacer viajes de trabajo. Pero ahora no. Ahora mi hijo me necesita más a mí que a él. Mi carrera profesional me importa de la misma forma que antes: priorizo sobre mis responsabilidades. Y ahora tengo una, muy grande, que lo ocupa todo. Y debo dejar lo demás para más adelante.

Antes de quedarme embarazada he salido, bailado y pendoneado todo lo que me ha dado la gana y más. Quizás por eso no lo hecho de menos, ni creo que sea vital ahora. Sé que cuando pueda volver a hacerlo, lo haré y lo disfrutaré. Ahora me apetecen otras cosas. Necesito otras cosas.

Antes de tener a mi bebé proponía planes a mis amigas para irnos una semanita cuando mi pequeñajo tuviera 18 meses. Cuando llegó el momento me dije a mí misma que si estaba borracha! ¿Por qué pensaba que con 18 meses un niño está estupendamente sin su madre? Porque ese es el mensaje que nos llega desde la sociedad.

Reconozco que el que se despierte cada dos horas y siga tomando teta influyen mucho en que yo esté con él por las noches y no quiera dejarlo . Así que no sé si, si se hubiera destetado y durmiera de tirón, serían las cosas diferentes.

Por supuesto, si yo no estoy, claro que confío en que mi pareja lo va a atender como yo (de hecho tuve que claudicar e ir, y él se quedó con el pedugo). Pero sólo si existe esa necesidad (que tampoco era tal).

La realidad es que mi hijo me llama a mí por las noches, que yo tengo teta y él no. Y que yo le aporto cosas que él no. Y, por supuesto, el nos aporta cosas a los dos, que ni mi niño ni yo tendríamos si no estuviera él.


No tengo ni idea si los vínculos son así en las familias de gays y lesbianas. Ninguno de los que conozco me han dado pie para que pueda consultar estas cosas. Tan sólo hemos hablado de si también se discute por dejar los calcetines sucios en el suelo y me han dicho que sí ;-).

Tampoco sé si tiene que ver con que esta amiga tuvo a sus niños en edades más avanzadas (tenían 4 o 5 años). Yo siempre digo que me ruborizo de mis opiniones y pensamientos cuando no tenía hijos, y quizás pase lo mismo cuando sí los tienes, pero no los has tratado desde bebés. Lo mismo le dicen a una familiar mia que estuvo muchos años sabiendo exactamente cómo se debía educar a un hijo, hasta que adoptó a uno. Ahora le dicen que deje de opinar cómo tratar a los nietos, hasta que tenga uno ;-)

Sí, reconozco que tiene delito que durante años haya mujeres que hasta hayan dado su vida para luchar por derechos que yo ahora no ejerzo. Pero es que así tiene que ser, tienes el derecho. Si quieres lo ejerces y si no, no. Pero claro, también entiendo que es demasiado pronto. Que aún hay mucho que reivindicar, que hay mucho que militar. Pero lo siento, mi hijo, me necesita así ahora.

Recuerdo que cuando esta amiga me habló así, mi mente se fué al "tu también, hijo mío". Estaba hablando y me sentía en un corrillo de confianza, no tenía a nadie que me iba a criticar la teta, nadie que me iba a criticar por coger a mi hijo en brazos, estaba completamente relajada. Y plaf! resulta que se me abría otro frente! Como podía ser que no quisiera irme de parranda por ahí!!!

Ya digo que entiendo completamente su pensamiento. Y lo respeto. Y me ha hecho reflexionar mucho desde que me lo dijo.

No me gustó que tratara mi maternidad como un maternalismo exagerado. Que me hiciera sentirme como las marujas que tanto hemos criticado cuya vida consiste en una abnegación ridícula que les lleva a portarse como sirvientas de otra época. Aquellas que dicen "No puedo salir que a mi Paco le gusta tener la comida caliente cuando llega".

Creo que no es mi caso. Pero ya digo que ni siquiera soy tajante. Ya fuí tajante antes de ser madre ;-) Creo que no. Que mi niño me sigue necesitando, pero cada vez menos. Y cada vez se aleja un poquito más y yo gozo de más autonomía. Pero no, los bebés no pueden aparcarse y parecen tener un vínculo especial con uno de sus cuidadores que hace que no de igual con quien se quedan. Al menos cuando son tan pequeños.

No digo que sólo sea por la teta. Pues tengo amigas que han dado biberón desde el primer día y veo el mismo vínculo y la misma forma de crianza y compartirmos la misma opinión.

Lamentablemente, no puedo preguntarle a mi amiga lesbiana determinadas cosas sobre su maternidad. Ella tiene cerradas ciertas puertas y no seré yo quien intente abrirlas. Además veo su continuo esfuerzo en su militancia y sé que hay cosas que no se puede permitir.

Pero sí, veo que ahora tendremos un nuevo frente. Ahora que podemos disfrutar equitativamente la ridícula baja de maternidad, ahora que los hemos convencido de que se levanten a dar el biberón, ahora que pensamos que los dos lo hacemos igual, llegamos y les decimos "quita que quiere teta", "¿Como que repartimos la baja? De eso nada", "Quita que ya voy yo" ;-)

Y es que yo ya no creo en la igualdad. No, no somos iguales. Eso sí, quiero que tengamos las mismas oportunidades. Si yo decido optar a un puesto de trabajo que no sea mi maternidad quien me elimine.

En fin, que como a todas las personas desde que la humanidad existe, Hay que ver que tiempos más difíciles nos han tocado vivir!