miércoles, 14 de diciembre de 2011

YOGA Y CANTO PARA UN EMBARAZO FELIZ


El momento del embarazo es único en la vida de la mujer, está lleno de cambios hormonales, físicos, emocionales… El objetivo del taller es mostrar cómo a través de la práctica del yoga y el canto es posible vivir un embarazo positivo y feliz, a pesar de las posibles molestias corporales y la inquietud que suele presentar la mujer embarazada. Además el feto ya es un ser que siente, y una conexión afectiva con él desde antes de su nacimiento pueden sentar unas bases de salud psíquica para su posterior desarrollo, ya en el exterior como bebé. Creando un primer y verdadero vínculo madre-hijo incl
uso padre-hijo, vínculo que continuará consolidándose a lo largo de su convivencia.
Desarrollo del taller:
-Primera parte de 10:00 a 12:30 trabajo corporal y musical (solo para las mamás)
-Segunda parte de 12:30 a 14:00 sesión dedicada al parto con participación de la pareja (opcional)
Contenidos:
· Toma de contacto con el cuerpo: suelo pélvico, pelvis, columna vertebral, articulaciones, respiración, a través del movimiento, asanas (posturas) y la voz
· Conciencia respiratoria como una herramienta de relajación y equilibrio corporal y psico-emocional
· Sencillos recursos prácticos de movimiento, respiración y vocalización para el trabajo personal durante la gestación, dilata
ción y parto
· Simples vocalizaciones para favorecer la sensibilidad de la vibración en distintas partes del cuerpo
· La voz como medio de comunicación con el bebé
· Uso de la voz como aliada en el parto
· Canciones conocidas para expresar sensaciones
· Nanas y canciones infantiles para canta
r al bebé
· Completar con detalles la información sobre el proceso de embarazo y parto
Objetivos: Cuerpo, mente y emociones
· Flexibilizar los tejidos del suelo pélvico para favorecer la dilatación
· Preparar a través del movimiento y del sonido el conjunto de la pelvis y de la columna vertebral
· Ampliar los espacios respiratorios favorec
iendo la circulación sanguínea
· Movilizar las articulaciones para facilitar el drenaje de las mismas
· Favorecer la propiocepción corporal y el bienestar general atenuando molestias físicas típicas del embarazo
· Favorecer la capacidad de relajar la mente y las emociones
· Conexión consigo misma y el bebé
· Aumentar la confianza en sí misma y en la
s propias posibilidades
· Ofrecer un espacio compartido para expresar y equilibrar las emociones
Duración:
Los sábados por la mañana, 4 horas: de 10:00 a 14:00.
Fechas:
21 de Enero - 24 de Marzo - 19 de Mayo
Cuota:
Precio de cada Taller: 38 €
Inscripciones: 974 35
55 28


LAURA LISI Título superior de guitarra clásica en el conservatorio “Francesco Morlacchi” de Perugia (Italia). Licenciada en Rítmica Dalcroze en el Instituto Jaques-Dalcroze de Ginebra (Suiza). Profesora de música y movimiento y rítmica Dalcroze, directora de coro y especialista en canto prenatal y música para mamás-papásbebés.

PILAR TEJERO Profesora de Yoga titulada por la I.Y.T.A. (Asociación Internacional de Profesores de Yoga). Impartiendo clases en el centro de Yoga Kalachakra desde 2006, Huesca. Profesora en la asignatura de Prāıāyāma en la formación de profesores de Yoga de la I.Y.T.A. Promoción 2009-2013. Barcelona. Integrante del Grupo de Investigación de Yo
ga de la Energía en España con sede en Gijón. Formación de Doula (acompañamiento durante el embarazo y parto), en el centro de Yoga y terapias Yoga city de Madrid. Especializada en Yoga para embarazadas desde el año 2007.


COLABORAN:

Herboristeria "Sananda" de Jaca

y


jueves, 8 de diciembre de 2011

Ibone Olza: Neurobiología del Parto

Genial presentación de Ibone Olza donde se explican como influye a nivel neurológico, psicológico, etc respetar la fisiologia del parto, y las consecuencias de no hacerlo mediante medicalización del proceso, uso de oxitocina exógena (estimulación del parto con oxitocina sintética), separación de bebé y madre, etc.

Impresionante. Muchas gracias a Ibone por dejarlo compartido.

martes, 6 de diciembre de 2011

Taller de Porteo de Bebes: Diciembre 2011

CriAr es una iniciativa de la Asociación de Vecinos del Barrio Jesús.

Continuamos con las actividades de CriAr de esta temporada. Todas ellas se realizarán siguiendo el calendario escolar, es decir, los festivos serán los mismos. Con la colaboración de Teoyleo.com tendremos varios talleres de porteo de bebes.
¡Animaros!

Centro Cívico Estación del Norte. Sala 4.
Viernes 9 de Diciembre. Hora: 17:30 horas.



Imparte: Noemí y Eva. TeoyLeo.com



Llevar a tu bebe en un portabebes es fácil y sencillo, como todo en esta vida es cuestión de practica, y la primera vez que veas a una madre llevando a su bebe en un fular puede parecerte que necesites tener un máster en porteo o un curso de portabebes avanzado. Nada mas lejos de la realidad, llevar a tu bebe es algo natural que nuestra civilización lleva haciendo desde tiempos ancestrales.


La asistencia es libre y gratuita hasta completar aforo.

Lugar: Centro civico Estacion del Norte de Zaragoza sito en Avenida Cataluña nº 15, muy cerca del puente de Piedra.

Fecha: viernes 9 de Diciembre a las 17:30h



Más Información en:



Charla "El inicio de la Lactancia Materna"

"EL INICIO DE LA LACTANCIA MATERNA"

lunes, 12 de diciembre a las 17:30 a 19.30

Centro Cívico Miralbueno, Plaza de la Rosa s/n, Zaragoza

ORGANIZA: Asociación de Madres VÍA LÁCTEA

EN FACEBOOK
BLOG VÍA LÁCTEA


viernes, 2 de diciembre de 2011

Co-madreo

CriAr es una iniciativa de la Asociación de Vecinos del Barrio Jesús.

Empezamos con las actividades de CriAr de esta temporada. Todas ellas se realizarán siguiendo el calendario escolar, es decir, los festivos serán los mismos. Este año abrimos un nuevo grupo "Co-madreo" para mamás con bebes pequeñitos, Contamos para ello con Yacarandar, empresa social ubicada en el Barrio Jesús.






  • Co-madreo

La maternidad y paternidad, todo lo que implica la crianza, supone un cambio en nuestras vidas y un acto de responsabilidad, que en ocasiones, se llena de múltiples dudas, inseguridades…etc. Estamos seguros que el poder compartir un espacio en el que aprender juntos de las experiencias de unos y otros es sumamente beneficioso para todos.

Destinatarios:

Estas actividades están abiertas a todo aquel que quiera apuntarse con sus bebés. Es decir con niños que todavía no son autónomos en su movimiento.

Metodología:

Se irán planteando diferentes propuestas en torno a la crianza y el desarrollo infantil y a nuestro desarrollo personal como madre y/o padre.

Se propondrán temas concretos, dando la posibilidad de que los propios participantes eligen o expresen qué cuestiones les interesan más.

Las sesiones se llevarán a cabo con diferentes propuestas desde la charla y el encuentro desde la palabra, la danza, el juego, la pintura..etc.

Todas las sesiones tendrán una estructura general que irán desde el descubrimiento del material o tema propuesto a través de la relación padre-madre-hijo, hasta el compartir con el grupo, pasando por la exploración individual y la toma de iniciativa personal.

Objetivos:

  • Fomentar el vínculo.

  • Favorecer el desarrollo integral del niño y su familia.

  • DISFRUTAR JUNTOS.

  • Crear un entorno de apoyo entre unos y otros.

  • Favorecer el crecimiento personal.

Duración:

Las sesiones durarán una hora y media. Los viernes de 11.30 a 13h

Precio: Matricula Inicial 10€ + 25 Euros al mes

El lugar: en el centro cívico de la estación del Norte.

Imparten el taller:

El taller estará coordinado por Isabel Amaya, de Yacarandar



INFORMACIÓN: Para más información, pincha aquí.
INSCRIPCIONES:
  • Por internet: aquí.
  • Teléfono: 654.921.534 (Isabel)