Ya he comentado alguna vez que, cuando acudes al pediatra por primera vez con un bebé, este suele darte un papel titulado "Normas para la introducción de la alimentación complementaria" o similar.
Versiones de este documento creo que puede haber tantas como pediatras. El mío lleva el sello del Gobierno de Aragón así que sospecho que se intentó unificar la guía a nivel autonómico. Pero otros pediatras siguen dando otras versiones. Unas hechos por ellas, otras por colegas que les han gustado y han adoptado...
Si no sabes que de este "papelico" hay mil versiones puedes llegar a tomarlo como una especie de guía para cumplir a rajatabla. Más con frases tan contundentes como el que tiene el mío "A los 7 meses el niño debe hacer 7 comidas: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena". Pues a ver qué pediatra viene a mi niño a convencerle que eso de la tetica por la noche se ha acabado. También ocurre que se echa una siesta larga y pasa de merendar. O, como con mi primer hijo, que estuvo sin hacer "cena" hasta los 11 meses o más. Y yo venga que enseñarle el papelico pero claro, como mi bebé no sabe leer, pues se la salta.
También me planteo si el que redactó el papel tenía algún bebé a mano para ensayar con él. Dice que hay que introducir los alimentos esperando una semana entre un alimento nuevo y otro. Y, al final de los seis meses ya tienes que haberle dado: patata, zanahoria, calabacín, judía verde, borraja, ternera, cordero y pollo. Ahora entiendo porque mi madre dice que no me cunde el tiempo, claro, mis meses tienen cuatro o como mucho cinco semanas no OCHO!!!!!
No te digo ya si, cuando vas a probar a introducir el pollo, pues vas y compras un pollo ecológico o, como yo, pollo alimentado con maíz. Además quieres dárselo recién comprado por aquello de que el pollo mucho no aguanta. Y, oye, es tener el pollico recién hecho, con mucho amor y cariño y páf! ese día no tiene ganas. O está raro, o hace calor y come muy poco. Y tú ya no sabes si esa cantidad se puede considerar prueba o no...O que la escupe y no quiere y no sabes si es que no le gusta o es que has puesto mucho calabacín. Vamos, se nos ha ido la semana del pollo sin probarlo. Un drama, que el tiempo corre.
Por eso he hablado con madres y padres agobiados que hablaban de los alimentos del "papelico" como si fueran los temas del exámen final que no se han estudiado. Padres que se sentían culpables porque lo del séptimo mes les quedaba para el octavo, como si fuera una recuperación.
Si en realidad nos explicaran que no es que "a los 7 meses hay que introducir el pescado blanco" si no que, "no hay que introducir el pescado blanco antes de los 7 meses" y que estas recomendaciones se basan en estudios de la OMS sobre alergias e intolerancias de los alimentos, igual conseguían que los padres fuéramos un poquito más relajados y, también, los sanitarios.
También tengo conocidas que se han dedicado a recopilar "papelicos" de estos y recomendaciones de pediatras, el suyo y los de alrededor, intentando hacer la "superguía" pero que, al final, han tenido que dejarlo de lado porque era imposible conciliar tanto consejo contradictorio.
Creo que es esencial prestar atención a las necesidades del bebé, adaptar la introducción de la alimentación a sus hábitos y los de la familia con la que reside. Y confiar más en el criterio de los padres evitando infantilizarlos con guías autoritarias que no dejan lugar para el criterio propio.
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miércoles, 4 de julio de 2012
lunes, 18 de junio de 2012
Diario de AC. Mamá hace alta cocina
Estoy a dieta. Sí, sí, a dieta. Pero no de esas de alcachofa, no. A dieta de lechón.
Me da mucha rabia tirar comida en los tiempos que corren. Y hombre, un poco de papilla al desagüe, no viene mal. Pero claro, toda, toda, no.
Si le he dado fruta, pues el trozo que sobra, me lo meriendo o almuerzo. Eso bien, más o menos sanote y rico. Si es fruta batida con zumo o chafada, pues bueno, si está fresquita....
Pero cuando ya estamos en hora de la comida, pues el mayor se come su verdura tal cual, pero siempre se deja un poco. Al pequeño se la chafo o la paso por la batidora. Y oye, lo que se dejan, se mezcla y voilá!!!! Ya sé lo que se siente comiendo "Vegetables a las dos texturas"
Que ya me perdonarán los chefs pero... donde esté el comerse un plato recién hecho de verdura ...
Me da mucha rabia tirar comida en los tiempos que corren. Y hombre, un poco de papilla al desagüe, no viene mal. Pero claro, toda, toda, no.
Si le he dado fruta, pues el trozo que sobra, me lo meriendo o almuerzo. Eso bien, más o menos sanote y rico. Si es fruta batida con zumo o chafada, pues bueno, si está fresquita....
Pero cuando ya estamos en hora de la comida, pues el mayor se come su verdura tal cual, pero siempre se deja un poco. Al pequeño se la chafo o la paso por la batidora. Y oye, lo que se dejan, se mezcla y voilá!!!! Ya sé lo que se siente comiendo "Vegetables a las dos texturas"
Que ya me perdonarán los chefs pero... donde esté el comerse un plato recién hecho de verdura ...
miércoles, 13 de junio de 2012
Diario de AC. ¿Antes o después?
He visto mil argumentos para ofrecer la alimentación complementaria antes de la teta y mil doscientos para hacerlo después. Madres tajantes, pediatras tajantes, matronas tajantes, enfermeras tajantes,... y también he visto madres y padres muy perdidos porque el pediatra ha dicho tajantemente que antes y la enfermera que después.
Como con el primero, sólo hacía una comida durante 2 meses y el resto del tiempo estaba tooooodo el rato a la teta, no tuve problema. Oficialmente yo le daba la AC antes. Pero, en realidad, había un rato, sobre las 5, que se había levantado de la siesta estando durante la que había estado enganchado a mi teta durante unas dos horas, y estaba tranquilo. Momento que yo dejaba todo, iba a la cocina y apañaba unas frutas. Solía tener el tiempo justo para dárselas y salir pitando a la calle. Así que no me preocupé nunca demasiado. Para mí, dar la AC después de la toma era impensable. Después o estaba dormirdo en brazos, o no quería soltarme o pedía más teta. Mis tomas duraban unas 22 horas.
Sin embargo con este, estoy preocupada (¿Qué esperábais?). Desde que empezó a comer, aunque sea un par de cucharadas, hace casi todas las comidas. Siempre hace comida, merienda y cena. A veces hace almuerzo y creo que depende más de si le ofrezco o no. Y el desayuno creo que no lo hace más porque no se da la coyuntura que porque no quiera. Come con ganas en todas y suele caer antes de las tomas. Más que nada que tengo que entretenerlo mientras preparo la comida para todos. Y, una vez que está preparada, los siento a comer a los dos. Y, a veces, tras la comida de cuchara, no quiere teta.
Las primeras veces que pasaron me agobié. Entendí que es cierto que dependiendo de cómo se ofrezca se puede terminar con la lactancia. Si, en vez de cuchara, se ofrece biberón de leche, termina y parece que tiene más hambre, si le ofreces más bibe no hay opción para la teta. Pero, sin embargo, veo que si la comida son frutas o verduras, no parece que eso ocurra.
Pero pronto ví que igual que hay dias que coge la AC con ganas y parece que se olvida de la teta hay otros que no la perdona. Que come su cucharada o dos y pide teta. Así que puede que simplemente esté experimentando y viendo qué le apetece más. Cosa que me parece estupendo.
Así que, a mí, quien me pregunte si antes o después, le responderé que según le vaya la organización. Que si es el niño el que decide y se le ofrece de todo no es importante. Si no "engañas" al niño para que coma más. Si no le persigues para que coma, él elegirá muy bien su menú equilibrado.
Como con el primero, sólo hacía una comida durante 2 meses y el resto del tiempo estaba tooooodo el rato a la teta, no tuve problema. Oficialmente yo le daba la AC antes. Pero, en realidad, había un rato, sobre las 5, que se había levantado de la siesta estando durante la que había estado enganchado a mi teta durante unas dos horas, y estaba tranquilo. Momento que yo dejaba todo, iba a la cocina y apañaba unas frutas. Solía tener el tiempo justo para dárselas y salir pitando a la calle. Así que no me preocupé nunca demasiado. Para mí, dar la AC después de la toma era impensable. Después o estaba dormirdo en brazos, o no quería soltarme o pedía más teta. Mis tomas duraban unas 22 horas.
Sin embargo con este, estoy preocupada (¿Qué esperábais?). Desde que empezó a comer, aunque sea un par de cucharadas, hace casi todas las comidas. Siempre hace comida, merienda y cena. A veces hace almuerzo y creo que depende más de si le ofrezco o no. Y el desayuno creo que no lo hace más porque no se da la coyuntura que porque no quiera. Come con ganas en todas y suele caer antes de las tomas. Más que nada que tengo que entretenerlo mientras preparo la comida para todos. Y, una vez que está preparada, los siento a comer a los dos. Y, a veces, tras la comida de cuchara, no quiere teta.
fuente: bebesymas
Las primeras veces que pasaron me agobié. Entendí que es cierto que dependiendo de cómo se ofrezca se puede terminar con la lactancia. Si, en vez de cuchara, se ofrece biberón de leche, termina y parece que tiene más hambre, si le ofreces más bibe no hay opción para la teta. Pero, sin embargo, veo que si la comida son frutas o verduras, no parece que eso ocurra.
Pero pronto ví que igual que hay dias que coge la AC con ganas y parece que se olvida de la teta hay otros que no la perdona. Que come su cucharada o dos y pide teta. Así que puede que simplemente esté experimentando y viendo qué le apetece más. Cosa que me parece estupendo.
Así que, a mí, quien me pregunte si antes o después, le responderé que según le vaya la organización. Que si es el niño el que decide y se le ofrece de todo no es importante. Si no "engañas" al niño para que coma más. Si no le persigues para que coma, él elegirá muy bien su menú equilibrado.
lunes, 11 de junio de 2012
Diario de AC. ¿Esto cómo se hace?
Os comentaba que había habido un clic. No sé si por empezar por los cereales, porque tocaba o porque mi hijo me vió muy necesitada de que probara algo más que la teta pero, el hecho, es que ya come.
Así como con el mayor, empezó por la merienda y estuvo casi 2 meses sólo probando alimentación complementaria una vez al día el segundo acepta encantado la comida siempre que se le ofrece. No sé si es porque estamos todos a la mesa y el hermano le motiva. O porque, simplemente, él es diferente y él funciona así.
Pero ¿esto era así? Se pone perdido las manos, la cara, el poco pelo que tiene. ¿Cómo lo lavo? Supongo que el mayor era tan mayor cuando empezó a comer que no recuerdo tener problemas para lavarlo. Simplemente lo ponía de pie en una banqueta y ya está. Este no, claro. Es un lechoncillo que tengo que sujetar bajo un brazo mientras con el otro intento lavarlo a él de arriba a abajo en el labavo. Y él se retuerce para agarrar los cepillos de dientes o cualquier otra cosa que no deba.
El primer día que me pidió el desayuno (Literalmente me lo pidió. Me llevó a la cocina y me señaló la trona) metió la mano en el cuenquito de la papilla, se la restregó por la cara y el cuerpo. Luego lo enganchó, lo empujó y así salpicó mi vestido, a mí misma, el suelo de la cocina, la trona y alguna cosa más. Comió con gusto dos cucharadas y dijo que ya no más. Sí DOS, DOOOS!!!! y tuve que echar su ropa y mi ropa a lavar, limpiar la trona, la cocina, el vaso de triturar, el cuenquito de la comida, la vara de la batidora... y luego, coge al lechón que se retuerce e intenta asearlo. Aiiiiis quien pudiera coger una manguera y arreglar todo rapidito...
Así como con el mayor, empezó por la merienda y estuvo casi 2 meses sólo probando alimentación complementaria una vez al día el segundo acepta encantado la comida siempre que se le ofrece. No sé si es porque estamos todos a la mesa y el hermano le motiva. O porque, simplemente, él es diferente y él funciona así.
Pero ¿esto era así? Se pone perdido las manos, la cara, el poco pelo que tiene. ¿Cómo lo lavo? Supongo que el mayor era tan mayor cuando empezó a comer que no recuerdo tener problemas para lavarlo. Simplemente lo ponía de pie en una banqueta y ya está. Este no, claro. Es un lechoncillo que tengo que sujetar bajo un brazo mientras con el otro intento lavarlo a él de arriba a abajo en el labavo. Y él se retuerce para agarrar los cepillos de dientes o cualquier otra cosa que no deba.
El primer día que me pidió el desayuno (Literalmente me lo pidió. Me llevó a la cocina y me señaló la trona) metió la mano en el cuenquito de la papilla, se la restregó por la cara y el cuerpo. Luego lo enganchó, lo empujó y así salpicó mi vestido, a mí misma, el suelo de la cocina, la trona y alguna cosa más. Comió con gusto dos cucharadas y dijo que ya no más. Sí DOS, DOOOS!!!! y tuve que echar su ropa y mi ropa a lavar, limpiar la trona, la cocina, el vaso de triturar, el cuenquito de la comida, la vara de la batidora... y luego, coge al lechón que se retuerce e intenta asearlo. Aiiiiis quien pudiera coger una manguera y arreglar todo rapidito...
jueves, 31 de mayo de 2012
Diario de AC. Preliminares
Mi hijo aún no tiene 6 meses y ya recibo presiones para empezar a alimentarle con algo más que leche materna. Afortunadamente, es sólo por parte del ámbito familiar ya que el pediatra, pro lactancia materna, considera que hay que respetar los seis meses exclusicos de lactancia.
Pero sí que, como ha empezado la temporada de manzanas, si me ha pillado el momento comiendo una manzana le he ofrecido un trozo para chupar. Los ha chupado con gusto. Pero, si he rallado algo de manzana para ofrecérsela, la ha escupido.
Esto me ha recordado lo que pasé con mi hijo mayor que estuve "ofreciéndole" patata, manzana y puede que alguna cosa más hasta pasados los ocho meses. Y no aceptaba nada. Yo me recuerdo tranquila pero también recuerdo lo dispuesta que estaba toda la gente a explicarme cómo debía ofrecerle la comida: manzana asada o cocida, patata frita o cocida, buscar la variedad dulce de patata, las papillas de farmacia, etc,...
La realidad es que el mayor, cuando llegó a los 9 meses, aceptó con gusto un plátano y se comió, en una sentada, casi uno entero y porque yo no le dejé que lo comiera entero. Luego hicimos un viaje en coche de una hora y vomitó. Así que nunca supe si fué porque fué demasiado plátano o porque se mareó.
Lo gracioso es que yo, que he repetido mil veces la frase "tranquila, el mío hasta los 9 meses no aceptó comida", no estoy tan tranquila. Cosas de madres...
Pero sí que, como ha empezado la temporada de manzanas, si me ha pillado el momento comiendo una manzana le he ofrecido un trozo para chupar. Los ha chupado con gusto. Pero, si he rallado algo de manzana para ofrecérsela, la ha escupido.
Esto me ha recordado lo que pasé con mi hijo mayor que estuve "ofreciéndole" patata, manzana y puede que alguna cosa más hasta pasados los ocho meses. Y no aceptaba nada. Yo me recuerdo tranquila pero también recuerdo lo dispuesta que estaba toda la gente a explicarme cómo debía ofrecerle la comida: manzana asada o cocida, patata frita o cocida, buscar la variedad dulce de patata, las papillas de farmacia, etc,...
La realidad es que el mayor, cuando llegó a los 9 meses, aceptó con gusto un plátano y se comió, en una sentada, casi uno entero y porque yo no le dejé que lo comiera entero. Luego hicimos un viaje en coche de una hora y vomitó. Así que nunca supe si fué porque fué demasiado plátano o porque se mareó.
Lo gracioso es que yo, que he repetido mil veces la frase "tranquila, el mío hasta los 9 meses no aceptó comida", no estoy tan tranquila. Cosas de madres...
Diario de una introducción a la alimentación complementaria. Presentación
Después de llevar un par de años compartiendo experiencias con otras madres sobre la introducción de la alimentación a un bebé lactante me he encontrado a mí misma necesitando consejos que yo ya había dado antes.
A verme en tan, aparentemente, absurda situación, me parecía que quizás fuera útil compartir las experiencias, pensamientos, dudas e información que una madre va recogiendo a lo largo del tiempo en que empieza a plantearse introducir otros alimentos, además del pecho hasta que se considera que "mi niño ya come de todo".
Por eso quería agradecer a Lorien cederme un trocito de su blog para escribir sobre este tema. Iré publicando entradas que podréis seguir con el título "Diario de AC". Como el motivo de mi experimento ya tiene siete meses algunos post serán de lo que recuerdo y, los siguientes, intentaré que sean más actuales.
A verme en tan, aparentemente, absurda situación, me parecía que quizás fuera útil compartir las experiencias, pensamientos, dudas e información que una madre va recogiendo a lo largo del tiempo en que empieza a plantearse introducir otros alimentos, además del pecho hasta que se considera que "mi niño ya come de todo".
Por eso quería agradecer a Lorien cederme un trocito de su blog para escribir sobre este tema. Iré publicando entradas que podréis seguir con el título "Diario de AC". Como el motivo de mi experimento ya tiene siete meses algunos post serán de lo que recuerdo y, los siguientes, intentaré que sean más actuales.
lunes, 19 de marzo de 2012
CHARLA
miércoles, 7 de marzo de 2012
CHARLA
lunes, 31 de octubre de 2011
X CURSO PRENATAL DE LACTANCIA MATERNA
CURSO DE PREPARACIÓN A LA LACTANCIA MATERNA
Dirigido a mujeres embarazadas y sus parejas.
- Mitos de la lactancia
- Anatomía y fisiología
- Como prevenir los problemas
- El recién nacido. Los primero días.
- Recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría
- Contraindicaciones
- Medicamentos durante la lactancia
- Extracción y conservación de la leche
- Vuelta al trabajo
Fecha: Sábados 13, 20 y 27 de Noviembre
Horario: de 11 a 14 h.
Lugar: Centro Cívico Río Ebro, Edif. José Martí
Dirección: C/Alberto Duce, 2 (ACTUR)
Gratuito. Servicio de guardería.
Inscripciones:
Enviar datos: nombre, fecha prevista para el parto y si vendrás con tu pareja. Si vas a usar el servicio de guardería necesitamos el/los nombres del niño y edad.
Por mail: cursoprenatal@lactaria.org
Por sms: 671.97.22.70
Cursos integrados en la Red Aragonesa de Proyectos para la Promoción de la Salud.
LACTANCIA PARA EMBARAZADAS
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miércoles, 14 de septiembre de 2011
Premios Concurso de fotografía "Escenas de Maternidad"
La entrega de premios se realizará el día 30 de septiembre a las 19 horas, dentro de los actos programados con motivo de la Semana Mundial de la Lactancia Materna en el Centro Joaquín Roncal en Zaragoza.
Os esperamos a todos.
El primer premio ha sido otorgado a:
Carlos Aguiló Plaza - de Sevilla
Otoño
Los cinco accésit son para......
Adina Sánchez - de Barakaldo Vizcaya
Daniel Rabaneque - de Zaragoza
José Vicente Formigós Blanque - de Alfocea. Zaragoza
Marta Mora Fayos - de Ontinyent Valencia
Vanessa Pérez Escuder - de Zaragoza
"Felicidades a todas las personas participantes por este maravilloso trabajo"
www.facebook.com/asociacion.vialactea
http://vialacteamadres.blogspot.com
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